Saunawelt im Hotel Auriga
Regelmäßige Saunabesuche trainieren Herz, Blutgefäße und Stoffwechsel. Außerdem regen sie die Durchblutung und Reinigung der Haut an. Ganz nebenbei wird das Immunsystem gestärkt. Unsere Saunawelt hat täglich von 15:30 bis 19:00 Uhr für Sie geöffnet. Der Zutritt ist ab 16 Jahren möglich, Jugendliche sind in Begleitung ihrer Eltern herzlich willkommen.
Wichtig ist die Einhaltung der Saunaregeln: Zuerst duschen Sie und trocknen sich ab. Achten Sie darauf, dass Ihre Füße warm sind. Nun betreten Sie die Sauna und legen ein Handtuch auf die Sitzfläche. Schwitzen Sie je nach Saunaart und Belieben und gönnen Sie sich anschließend eine intensive Abkühlung. Nutzen Sie die Eisgrotte mit Eiswasserfall, den Kneippgang zum Wassertreten und unseren Frischluftbereich. Nach einer Pause im Ruheraum können Sie den nächsten Saunagang absolvieren. Nicht vergessen: in den Pausen viel trinken!
So vielseitig ist die Saunawelt im Hotel Auriga – das erwartet Sie
Entdecken Sie unsere Saunawelt
Der Klassiker unter den Schwitzstuben mit einer Temperatur zwischen 80 und 100° C. Sie schwitzen in trockener Luft und genießen den Duft von Holz. Aufgüsse sorgen für besonderes Wohlgefühl.
Die mit 60° C weniger heiße Sauna, die auch für hitzeempfindliche Personen bestens geeignet ist. Das Saunieren ist kreislaufschonender und Kräuterdüfte machen den Aufenthalt äußerst angenehm.
Die sanfte Alternative für alle, denen die Hitze in der klassischen Sauna zu intensiv ist. Die milde Wärme und besonders hohe Luftfeuchtigkeit von bis zu 100 Prozent schmeichelt besonders Atemwegen und Haut.
Genießen Sie kreislaufschonendes Schwitzen ab 30° C. Infrarotstrahlen dringen tief in die Muskulatur ein, erwärmen und lockern diese. Lymphe, Stoffwechsel und Kreislauf werden sanft angeregt.
Zwischen den Saunagängen erfrischen Sie sich in der Eisgrotte samt Eiswasserfall, beim Wassertreten im Kneippgang und im Frischluftbereich. So trainieren Sie effektiv Kreislauf und Immunsystem.
Ihr Spahotel am Arlberg
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